Die Aufrichtung und die Kräftigung des «oberen Kreuzes» ist eine wichtige Voraussetzung, um Schulterproblematiken, aber auch Schmerzen in der Lendenwirbelsäule vorzubeugen und entgegenzuwirken. Unser Alltag sieht oft so aus, dass wir entweder vornüber gebeugt arbeiten ...