Bewegungstipps für den Alltag
25.05.2023 RegionKräftigung der Bauchmuskulatur
Die Bauchmuskulatur spielt als Stabilisator des Rumpfes eine wichtige Rolle. Sie entlastet die Lendenwirbelsäule und ermöglicht im Zusammenspiel mit der Muskulatur der Lendenwirbelsäule eine stabilisierende Mitte und ...